『エンタメ・趣味』

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ハーブの育て方講座(全4回)

料理のアクセントとして重宝される「ハーブ」。 肉や魚の臭みを消し、彩りが良くなるなど、とても便利な食材ですよね。 実は、ハーブは生命力や繁殖力が強く育...

グリーンアドバイザー 高浜 真理子

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生涯スポーツに最適 乗馬講座(全8回)

馬とともに楽しむスポーツ、「乗馬」。 初心者が始めるにはハードルが高く感じるかもしれませんが、実は子供から大人まで、年齢を問わず誰でも楽しむことがで...

日本馬術連盟認定指導員 小森 恵子

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意外と簡単 大人の羊毛フェルト講座(全4回)

羊の毛を使って、作品を作り出す羊毛フェルト。 羊毛フェルトには「ニードル羊毛」と「シート羊毛」という2通りの手法があります。 「ニードル羊毛」...

日本羊毛フェルトクラフト協会 代表 渡邉 加奈子

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ホホホの本田 ココカラStyle(連載)

年齢“60ちょい超え”のイラストレーター 本田 葉子講師による、 《ココカラ大学》オリジナルエッセイ。  

イラストレーター 本田 葉子

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大人がたしなむ魚釣り! フライフィッシング講座(全5回)

手軽に楽しむことができる釣り。釣りの中でも、「フライフィッシング」をご存知でしょうか? フライフィッシングとは、毛針であるフライを使う釣りのこと。 ...

つるや釣具店 店主 山城 良介

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楽しんで手作り レザークラフト講座(全6回)

誰でも一つは持っているレザー(皮革)製品。 「自分でレザー製品を作るのは難しい」と考えていませんか? 皮革を用いて自分で工芸をする「レザークラ...

アトリエ レザーン主宰 宮野 菜穂子

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【中級編】DIYで収納棚講座(全4回)

前回の「【初級編】DIYで整理整頓!キッチンの簡単収納講座(全4回)」では、のこぎりで切る、ネジを締める、接着剤で固定するといった基本的な作業でできる、フ...

DIYアドバイザー 玉井 香織

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ぶらっと寺町

「ぶらっ」と歩いてお寺巡り! 今回「ココカラ大学」編集部からお届けする新企画は「ぶらっと寺町」です。 「ぶらっと寺町」では、街の中にあるお寺を特集しま...

ココカラ学ぶ、ココカラたのしむ ココカラ大学編集部

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気軽に楽しむテーブル茶道講座

日本を代表するおもてなしの文化といえば、茶道。オリンピックを控えたいま、海外からも注目が高まっています。 「興味はあるけれど、敷居が高くて…」と躊躇(ち...

日本テーブル茶道協会代表理事 神林 浩子

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50代からの石花のはじめ方講座(全2回)

「石花(いしはな)」とは、日本のロックバランシングです。 ロックバランシング(ストーンバランシング)と言えば、古くはテレビで紹介されたビル・ダン、最...

石花師 石花 ちとく

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暮らしの中で「暮らしっく」 〜指揮者・曽我 大介が送る50歳からのクラシック入門講座(全7回)

〜今どきのクラシック音楽がある生活〜 皆さんこんにちは! 指揮者の曽我 大介(そが・だいすけ)です。東京ニューシティ管弦楽団というオーケストラ...

指揮者・作曲家 曽我 大介

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茂世先生と行くアートワールド

世の中にある素敵な美術館をもっと知りたい、もっと足を運びたい……。 でも、美術館も美術もちょっと敷居が高くって…。 そのような思いをお持ちの方はこちら...

美術ライター 浦島 茂世

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生活に笑顔と彩りを バルーンアート講座(全4回)

イベントや遊園地などで見かけるバルーンアート。 プロがキュッと手を動かせば、あっという間にドール(お人形)やパンダができあがり。 見たことはあっても、...

バルーンパフォーマー  MIHARU

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ナチュラル詩吟講座(全4回)

詩吟とは、漢詩・和歌・俳句などの古典の名詩を大きな声で歌う日本の伝統文化です。 歌いながら歴史を学べるだけではなく、大きな声を出すことでストレス解消にな...

ナチュラル詩吟教室主宰 乙津 理風

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ココカラ大学編集部お知らせ

ココカラ大学では「心も体も健康に」ココカラいろいろなことを始めていただきたい。 「健康のその先へ」というテーマで趣味・実用の幅広い講座を展開していま...

ココカラ学ぶ、ココカラたのしむ ココカラ大学編集部

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ココカラブックレビュー(連載)

いつでも好きな時に、自分のペースで楽しめるのが読書の醍醐味。 奥深い趣味の世界に誘う本、非日常でわくわくする世界や、思わず笑みがこぼれる文章、ありふれて...

ココカラ学ぶ、ココカラたのしむ ココカラ大学編集部

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身近な物で簡単に テーブルマジック講座(全4回)

マジックって見ているだけで楽しくなりますよね。 タネがあるのはわかっているのに、仕掛けがわからない。 そんな不思議なマジックが習得できたら、お友達やご...

マジシャン わか葉

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癒しのフラ講座(全4回)

ハワイと聞いて思い浮かべるものは何でしょうか? 綺麗な海、ハイビスカス、ダイヤモンドヘッド… そして、中でも代表的なものといえば「フラ」ではないでしょ...

フラインストラクター Punahele(プナヘレ)

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「好き」を仕事にしたオトナたち〜プリザーブドフラワー講座〜(全3回)

自分が好きなことを仕事にしてイキイキと輝いている方に、その道に進んだきっかけや道のり、働くことへの喜びなどを伺います。 年齢と経験を重ねたからこそ、...

ライター 渡部 和泉

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部屋に小さな緑を テラリウム講座(全4回)

家の中に緑が欲しいけど、植物を育てたり、お手入れしたりが大変そう… 大きな観葉植物を飾る場所がない… そんな方におすすめしたいのが「テラリウム...

アーバングリーンメーカーズ創設者 新田 拓真

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一日一行 写経講座(全4回)

みなさんは「写経」の経験はありますか? 経典を書き写す、写経。かつては布教や修行のために行われていた写経ですが、今はそのリラックス効果を求め、心の平...

本寿院 住職 三浦 尊明

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ちぎって貼るだけ! 手軽にちぎり絵講座(全5回)

「ちぎり絵」。見たり聞いたりしたことはあっても、実際にやったことがあるという方は意外に少ないのではないでしょうか? 一見難しそうに見えるちぎり絵です...

和紙工芸アトリエ海(かい)主宰 渡辺 風沙絵

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新しい自分を発見! 自分史講座(全5回)

みなさんは「自分史」という言葉を聞いたことがありますか? 自分の今までの人生を振り返り、年表や資料でまとめていくのが自分史です。 「なんだか時間がか...

自分史活用マスター 高橋 誠

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様になるボールペン習字講座(全4回)

「きれいな字が書けたらいいのに…」 誰もが1度は思うことがあるのではないでしょうか。パソコン、スマートフォンが普及した現代では、手書...

日本ペン習字研究会 会長 田中 鳴舟

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あやとり感覚で脳トレ! ゆび編み講座(全6回)

自分の指と毛糸だけで作品を作り出していく「ゆび編み」。 その魅力は、何といっても手軽さではないでしょうか。必要なものは、自分の指と毛糸だけ。編み棒を...

NPO法人 日本ゆび編み協会 会長 篠原 くにこ

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香りで心を整える アロマワックスバー講座(全4回)

みなさんは、アロマワックスバーをご存知でしょうか? 「火を灯さないキャンドル」とも言われる、アロマワックスバー。サシェ(香料を入れた小袋)のように、...

デイリーアロマスペシャリスト 山下 美紀

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【初級編】DIYで整理整頓! キッチンの簡単収納講座(全4回)

みなさんはDIYをご存知ですか? 「Do It Yourself」の略で、快適な住まい環境を目指して、自分自身で物を作ったり家のメンテナンスをしたり...

DIYアドバイザー 玉井 香織

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キッチンで簡単!シルバーアクセサリー講座(全5回)

ファッションコーディネートのアクセントとして使えるシルバーアクセサリー。 でも、好みのデザインを見つけるのは、なかなか難しいもの。 それなら、...

銀粘土(アートクレイシルバー)作家 吉原 秀和

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日々の暮らしで使える実用おりがみ講座(全4回)

日本人なら誰しもが小さい頃に遊んだ、おりがみ。とくに、代表的な「鶴」を折ったことがある方は多いでしょう。 しかし、大人になるにつれ、おりがみに触れる...

お茶の水おりがみ会館 館長 小林 一夫

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簡単ステッチで布に描く 刺しゅうの基本講座(全6回)

布地に様々なモチーフを描く、刺しゅう。 シンプルなハンカチやシャツにワンポイントの刺しゅうがあるだけで、遊び心があって、とても素敵な印象を受けますよ...

刺繍家 千葉 美波子

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一人で出来る 着物の着付け講座(全5回)

日本の伝統衣装である着物。その日本らしい美しさは、外国の方からも大変人気があります。 日本では卒業式や結婚式など、特別な機会にしか着ないという方が多...

着付け講師 瑞香