注目講座

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ぶらっと寺町

「ぶらっ」と歩いてお寺巡り! 今回「ココカラ大学」編集部からお届けする新企画は「ぶらっと寺町」です。 「ぶらっと寺町」では、街の中にあるお寺を特集しま...

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体と心を磨くポスチュアウォーキング講座(全4回)

人生が変わる「歩き方」。 美や健康に敏感な人たちの間で最近話題となっているのが、「ポスチュアウォーキング」。姿勢を正して歩くだけで引き締まったボディーラ...

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ホホホの本田 ココカラStyle(連載)

年齢“60ちょい超え”のイラストレーター 本田 葉子講師による、 《ココカラ大学》オリジナルエッセイ。  

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座って手軽に! チェアヨガ講座(全4回)

みなさん、ヨガと聞くと、体の柔軟性や筋力がないとできない…… そんな難しそうなイメージをお持ちではないでしょうか。 そこで、本講座ではチェアヨ...

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様になるボールペン習字講座(全4回)

「きれいな字が書けたらいいのに…」 誰もが1度は思うことがあるのではないでしょうか。パソコン、スマートフォンが普及した現代では、手書...

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ココカラ夫婦物語(連載)

結婚して何年が経ったのだろうか。夫婦なのに相手の気持ちがわからない。 結婚当初は、一緒にいて毎日が楽しかったのに。 「今では……. こんなはず...

[#<PickupCourse id: 2204, course_id: 12, created_at: "2019-01-11 06:01:31", updated_at: "2019-01-11 06:01:31", sortkey: 1>, #<PickupCourse id: 2205, course_id: 2, created_at: "2019-01-11 06:01:31", updated_at: "2019-01-11 06:01:31", sortkey: 2>, #<PickupCourse id: 2206, course_id: 25, created_at: "2019-01-11 06:01:31", updated_at: "2019-01-11 06:01:31", sortkey: 3>, #<PickupCourse id: 2207, course_id: 30, created_at: "2019-01-11 06:01:31", updated_at: "2019-01-11 06:01:31", sortkey: 4>, #<PickupCourse id: 2208, course_id: 70, created_at: "2019-01-11 06:01:31", updated_at: "2019-01-11 06:01:31", sortkey: 5>]

    ココカラ大学 講座一覧

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    体と心を磨くポスチュアウォーキング講座(全4回)

    ポスチュアスタイリスト KIMIKO

    講座を見る

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    ホホホの本田 ココカラStyle(連載)

    イラストレーター 本田 葉子

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    座って手軽に! チェアヨガ講座(全4回)

    チェアヨガインストラクター 山田 いずみ

    講座を見る

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    様になるボールペン習字講座(全4回)

    日本ペン習字研究会 会長 田中 鳴舟

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    ココカラ夫婦物語(連載)

    夫婦問題カウンセラー 高草木 陽光

    講座を見る

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    ぶらっと寺町

    ココカラ学ぶ、ココカラたのしむ ココカラ大学編集部

    講座を見る

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    新しい自分を発見! 自分史講座(全5回)

    自分史活用マスター 高橋 誠

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    オトナ世代のダイエット講座(全4回)

    大人のダイエット研究所 代表理事 岸村 康代

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    香りで心を整える アロマワックスバー講座(全4回)

    デイリーアロマスペシャリスト 山下 美紀

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    修繕して愛着ある一枚を ダーニング講座(全4回)

    ニットデザイナー 野口 智子

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    おしゃれで実用的なスカーフの巻き方講座(全4回)

    スカーフコーディネーター 谷川 みさえ

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    カラフルキャンディー講座(全4回)

    菓子研究家 荻田 尚子

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    [#<Course id: 12, title: "体と心を磨くポスチュアウォーキング講座(全4回)", category_id: [4], summary: "<p>人生が変わる「歩き方」。<br />\r\n美や健康に敏感な人たちの間で最近話題となっているのが、...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2019-01-11 07:39:05", teacher_id: 10, course_request_id: 14, created_at: "2017-02-24 03:48:04", updated_at: "2019-01-11 07:39:05", status_id: 1, eyecatch_file: "4f523fcb-39e0-4965-b542-81fb68c519b6.jpg", image_file: "9bc573f7-a623-40cc-bdb1-a5a8a24a39bc.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,ライフスタイル,ポスチュアウォーキング,姿勢,KIMIKO", meta_description: "ポスチュアウォーキングとは姿勢を正して歩くだけで引き締まったボディーラインになり気持ちも前向きになれ...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 2, title: "ホホホの本田 ココカラStyle(連載)", category_id: [1, 3, 7, 8, 11], summary: "<p>年齢&ldquo;60ちょい超え&rdquo;のイラストレーター 本田 葉子講師による、<br...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-12-27 08:14:07", teacher_id: 2, course_request_id: 2, created_at: "2017-01-20 00:39:44", updated_at: "2019-01-16 00:05:02", status_id: 1, eyecatch_file: "1164348c-742d-4664-9685-7941a23a8189.jpg", image_file: "88e8d2bb-14a7-4845-b7ef-084872f0b123.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,ライフスタイル,エッセイ,本田葉子,イラスト,手づくり", meta_description: "やずやのWEBメディア、ココカラ大学ホホホの本田のココカラStyleのページです。60歳ちょい超えの...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 25, title: "座って手軽に! チェアヨガ講座(全4回)", category_id: [4], summary: "<p>みなさん、ヨガと聞くと、体の柔軟性や筋力がないとできない&hellip;&hellip;</p...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-12-27 02:33:15", teacher_id: 23, course_request_id: 27, created_at: "2017-06-12 00:24:26", updated_at: "2018-12-27 02:33:15", status_id: 1, eyecatch_file: "8e76f735-a5ad-4a5f-9970-413880b8c17c.jpg", image_file: "79f96bf4-1d31-4e06-a842-42fc03d77562.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,チェアヨガ,オフィス,簡単,ヨガポーズ,動画,ヨガ", meta_description: "チェアヨガインストラクター山田いずみ講師が、どこでも簡単に取り組むことができる椅子ヨガを、基本の姿勢...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 30, title: "様になるボールペン習字講座(全4回)", category_id: [11], summary: "<p>\r\n<style type=\"text/css\">p.p1 {margin: 0.0px 0....", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-12-14 08:03:17", teacher_id: 27, course_request_id: 32, created_at: "2017-06-26 00:08:38", updated_at: "2018-12-14 08:03:17", status_id: 1, eyecatch_file: "dd971c4d-9cee-4e76-9ec3-fe2414ea9c45.jpg", image_file: "22396215-678f-4a47-95ad-782cd2e83343.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,文字,きれい,宛名,手書き,年賀状", meta_description: "日本ペン習字研究会会長 田中鳴舟講師が、「文字はテクニックだけではなく、心で書くもの」を信条に、上手...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"position: relative; display: block; ma...">, #<Course id: 70, title: "ココカラ夫婦物語(連載)", category_id: [1], summary: "<p>結婚して何年が経ったのだろうか。夫婦なのに相手の気持ちがわからない。</p>\r\n\r\n<p>結婚...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-12-13 02:05:00", teacher_id: 61, course_request_id: 74, created_at: "2018-07-20 00:22:54", updated_at: "2018-12-13 02:05:00", status_id: 1, eyecatch_file: "60693603-bede-4b91-9441-6f646a79b333.jpg", image_file: "a54a54b8-f529-46a8-95c9-c44b0af84344.jpg", price: 0, meta_keywords: "結婚,夫婦,カウンセリング,問題,離婚,カウンセラー,アドバイス,死後離婚", meta_description: "7千件以上のカウンセリング実績を持つ、夫婦問題カウンセラー 高草木陽光 講師が「結婚して何年が経って...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 71, title: "ぶらっと寺町", category_id: [1], summary: "<p>「ぶらっ」と歩いてお寺巡り!<br />\r\n今回「ココカラ大学」編集部からお届けする新企画は「...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-08-31 02:04:11", teacher_id: 15, course_request_id: 75, created_at: "2018-08-30 03:57:15", updated_at: "2019-01-11 03:57:24", status_id: 1, eyecatch_file: "3cf44d0e-e7e2-4c04-aa96-7834a8e9d74e.jpg", image_file: "f53e5905-582a-4f71-8b19-f893c6e7eade.jpg", price: 0, meta_keywords: "烏山寺町,寺町,寺,神社,お寺,常栄寺,妙祐山幸龍寺,\t桜田山存明寺,お寺めぐり,編集部企画,コラム...", meta_description: "烏山在住の私(カツさんと呼ばれています)が紹介する寺町企画です。歴史を紐解きながら、カツさんと一緒に...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 28, title: "新しい自分を発見! 自分史講座(全5回)", category_id: [1], summary: "<p>みなさんは「自分史」という言葉を聞いたことがありますか? 自分の今までの人生を振り返り、年表や...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-11-30 08:27:36", teacher_id: 26, course_request_id: 31, created_at: "2017-06-20 03:51:58", updated_at: "2018-11-30 08:49:26", status_id: 1, eyecatch_file: "6412a0b0-9ba2-45b9-91a0-14a937e27252.jpg", image_file: "98ebdeaf-2639-46ea-801a-cbe2808aca32.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,自分史,書き方,年表,6W2H", meta_description: "社団法人 自分史活用推進協議会理事・事務局長 自分史活用マスターの高橋誠 講師が、人生を振り返り、年...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"display: block; position: relative; ma...">, #<Course id: 13, title: "オトナ世代のダイエット講座(全4回)", category_id: [3], summary: "<p>「大人のダイエット研究所」代表の岸村 康代(きしむら・やすよ)です。<br />\r\n<br /...", apply_admin_id: 3, apply_at: "2018-11-27 00:51:29", teacher_id: 11, course_request_id: 15, created_at: "2017-04-03 03:23:30", updated_at: "2018-11-27 00:51:29", status_id: 1, eyecatch_file: "23764f8c-e598-45ed-a2fa-0f552ec6aee6.jpg", image_file: "09b5cecc-37b0-4428-a1c0-60de5cc195cd.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,ダイエット,置き換え,太らない,野菜,50代,レシピ,やせる", meta_description: "「大人のダイエット研究所」代表の岸村康代先生が、全4回講義でオトナ世代(50代以上)に有効なダイエッ...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 34, title: "香りで心を整える アロマワックスバー講座(全4回)", category_id: [12], summary: "<p>みなさんは、アロマワックスバーをご存知でしょうか?</p>\r\n\r\n<p>「火を灯さないキャンド...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-10-23 04:32:17", teacher_id: 32, course_request_id: 38, created_at: "2017-08-09 01:35:59", updated_at: "2018-11-27 07:28:27", status_id: 1, eyecatch_file: "7fcd9500-74d6-4d56-9d05-47fc82bd3917.jpg", image_file: "0f0beb96-67f5-4f98-a11c-1a4fbe5ab3dc.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,アロマ,ワックスバー,香り,アロマテラピー", meta_description: "香りで心を整えるアロマワックスバー講座、一般社団法人アロマ蒸留協会理事(日本アロマコーディネーター協...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"position: relative; display: block; ma...">, #<Course id: 52, title: "修繕して愛着ある一枚を ダーニング講座(全4回)", category_id: [8], summary: "<p>みなさんは「ダーニング」をご存知でしょうか?<br />\r\nダーニングとは、イギリスで昔から行...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-10-23 04:32:10", teacher_id: 47, course_request_id: 55, created_at: "2017-11-10 00:57:33", updated_at: "2018-11-27 01:15:17", status_id: 1, eyecatch_file: "1699c4aa-e9e1-45a7-836a-b77bef4b6cf4.jpg", image_file: "442de601-0973-44e5-b45f-6ffcb4db8481.jpg", price: 0, meta_keywords: "ダーニング,デザイナー,ニット,穴,やずや,ココカラ大学", meta_description: "ダーニングとは、イギリスで昔から行われている、虫食いや衣類の穴や引っ掛け穴をカラフルな糸で補修する技...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"position: relative; display: block; ma...">, #<Course id: 37, title: "おしゃれで実用的なスカーフの巻き方講座(全4回)", category_id: [7], summary: "<p>スカーフを使いこなしている人を見かけると、おしゃれ上手な印象を受けますよね。</p>\r\n\r\n<...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-10-22 03:01:14", teacher_id: 37, course_request_id: 43, created_at: "2017-09-05 00:19:00", updated_at: "2018-11-27 01:12:03", status_id: 1, eyecatch_file: "7184ee53-206a-4f0d-b663-5dcf25cd66c5.jpg", image_file: "6c2574e7-f674-4e51-9ea8-abdf59de97fc.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,スカーフ,実用,おしゃれ,アレンジ\t\t\t\t\t\t\t\t\t", meta_description: "カジュアルからフォーマルまで、さまざまな場面に使える巻き方を日本スカーフ協会7期認定講師 谷川 みさ...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"position: relative; display: block; ma...">, #<Course id: 53, title: "カラフルキャンディー講座(全4回)", category_id: [3], summary: "<p>ちょっと甘いものが欲しくなった時に備え、いつでも手軽に持ち運べる「キャンディー」。</p>\r\n...", apply_admin_id: 3, apply_at: "2018-10-19 05:26:03", teacher_id: 48, course_request_id: 57, created_at: "2017-11-14 00:57:44", updated_at: "2018-11-27 01:15:44", status_id: 1, eyecatch_file: "d359288e-26a1-4190-860c-17cc2a23b555.jpg", image_file: "e21666e7-89de-41ff-8262-6d18390307a0.jpg", price: 0, meta_keywords: " キャンディ,ねじねじ棒,お菓子,手作り,やずや,ココカラ大学", meta_description: "大人でもおいしく食べられる、手作りキャンディ。菓子研究家の荻田 尚子講師が、基本の透明キャンデーから...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"position: relative; display: block; ma...">]

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    2017/02/02
    2月9日(木)ココカラ大学 リリース