講座一覧

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今日からはじめる薬膳料理

「薬膳料理」と聞くと、みなさんはどのような料理をイメージしますか? 漢方や生薬を思い浮かべる方もいらっしゃるのではないでしょうか? 「薬膳料理」とは、...

2018/09/12

カテゴリー:

薬膳料理研究家 パン・ウェイ

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こねずにできる!手づくりパン講座(全5回)

老若男女問わず、みんなが大好きな「パン」。 焼きたてのパンの香り、美味しさは格別ですよね! そんな美味しいパンを自宅で手づくりできたら、より一...

2018/09/12

カテゴリー:

こねないパンの教室「sucre」主宰 並木 あかり

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プロ直伝! スマホ写真上達講座(全4回)

今や、なくてはならないほど身近な存在になったスマートフォン。 電話やメールなど様々な機能がありますが、その中でも「カメラ」は誰もがよく使う機能のひと...

2018/09/12

カテゴリー: 実用

写真家  橘田 龍馬

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流れを良くして体質改善 セルフリンパケア講座(全4回)

「体のお悩み」を抱えていませんか? 「最近なんだか疲れやすい」 「冷え性で手足が常に冷たい」 「便秘が治らなくて……」 人によって...

2018/09/12

カテゴリー: 美容

日本リンパ協会認定リンパスペシャリスト 田中 久美子

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ちぎって貼るだけ! 手軽にちぎり絵講座(全5回)

「ちぎり絵」。見たり聞いたりしたことはあっても、実際にやったことがあるという方は意外に少ないのではないでしょうか? 一見難しそうに見えるちぎり絵です...

2018/09/12

カテゴリー: 手芸

和紙工芸アトリエ海(かい)主宰 渡辺 風沙絵

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座って手軽に! チェアヨガ講座(全4回)

みなさん、ヨガと聞くと、体の柔軟性や筋力がないとできない…… そんな難しそうなイメージをお持ちではないでしょうか。 そこで、本講座ではチェアヨ...

2018/09/12

カテゴリー: 運動

チェアヨガインストラクター 山田 いずみ