新しい自分を発見! 自分史講座(全5回)

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下記の講義名をクリックいただくと、
本講義をご覧いただけます。

講義 1

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自分史とは何か

講義 2

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6W2Hで方針を決める

講義 3

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年表を作成

講義 4

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書くための資料作り

講義 5

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目次のコツ

講義 6

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マイヒストリー作り講座開催報告♪

みなさんは「自分史」という言葉を聞いたことがありますか? 自分の今までの人生を振り返り、年表や資料でまとめていくのが自分史です。

「なんだか時間がかかりそう…」

「作業が大変そう」

そんなイメージを持たれるかもしれません。しかし、自分史には定型がなく、自由にアレンジできることが最大の魅力です。自分の好きな表現方法で、あなたらしい自分史を作ってみましょう。

さらに自分史は、自分が生きてきた軌跡を形として残すだけではありません。

過去を振り返った時に、新たな自分を発見したり。自分史作りをきっかけに家族とのコミュニケーションが生まれたり。過去を思い出すことで脳の活性化にも繋がります。自分史作りから得られるものはたくさんあります。

本講座では、一般社団法人 自分史活用推進協議会理事・事務局長 自分史活用マスターの、高橋 誠(たかはし・まこと)講師が、初心者でもすぐできる自分史の作り方を、全5回の講義でわかりやすくお伝えします。

あなたが作った自分史を読む人の顔を思い浮かべながら、ご自分のペースで自分史作りにチャレンジしてみてください。

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自分史活用マスター
高橋 誠
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