スマッシュで爽快！　卓球講座（全4回）

[#<Course id: 12, title: "体と心を磨くポスチュアウォーキング講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>人生が変わる「歩き方」。<br />\r\n美や健康に敏感な人たちの間で最近話題となっているのが、...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:22:04", teacher_id: 10, course_request_id: 14, created_at: "2017-02-24 03:48:04", updated_at: "2020-04-14 00:22:04", status_id: 1, eyecatch_file: "53d8de2e-a2a4-477e-9e03-eb212ede17b6.jpg", image_file: "404e6e47-099c-40b4-afa3-a9fc70583ec8.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,ライフスタイル,ポスチュアウォーキング,姿勢,KIMIKO", meta_description: "ポスチュアウォーキングとは姿勢を正して歩くだけで引き締まったボディーラインになり気持ちも前向きになれ...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 77, title: "キレイと健康♡姿勢", category_id: [18, 20], summary: "<p>はじめまして。<br />\r\n【キレイと健康♡姿勢講座】を担当させていただく田中久美子と申しま...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:32:21", teacher_id: 67, course_request_id: 83, created_at: "2020-01-15 06:28:59", updated_at: "2020-11-24 06:11:21", status_id: 1, eyecatch_file: "f6bcebde-0927-42a4-842e-75f429a86ab4.jpg", image_file: "b3a4bfd5-596f-48df-a037-25ea7389600e.jpg", price: 0, meta_keywords: nil, meta_description: nil, reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 50, title: "生涯スポーツに最適 乗馬講座（全8回）", category_id: [18, 21], summary: "<p>馬とともに楽しむスポーツ、「乗馬」。</p>\r\n\r\n<p>初心者が始めるにはハードルが高く感じ...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:30:16", teacher_id: 49, course_request_id: 54, created_at: "2017-10-26 07:00:23", updated_at: "2020-04-14 00:30:17", status_id: 1, eyecatch_file: "530b49e7-f187-41b2-a7a7-e5b627125674.jpg", image_file: nil, price: 0, meta_keywords: "乗馬,レッスン,乗り方,姿勢", meta_description: "日常生活では使わない筋肉を鍛えることができる乗馬レッスン。日本馬術連盟認定指導員の小森 恵子講師が年...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"position: relative; display: block; ma...">, #<Course id: 25, title: "座って手軽に！　チェアヨガ講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>みなさん、ヨガと聞くと、体の柔軟性や筋力がないとできない&hellip;&hellip;</p...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:27:33", teacher_id: 23, course_request_id: 27, created_at: "2017-06-12 00:24:26", updated_at: "2020-04-14 00:27:33", status_id: 1, eyecatch_file: "5d290aa7-1e21-4a8c-974e-04afd86adb10.jpg", image_file: "1b4f94b4-f9ae-4b8b-9dbf-0739a3e8adec.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,チェアヨガ,オフィス,簡単,ヨガポーズ,動画,ヨガ,山田いずみ", meta_description: "チェアヨガインストラクター山田いずみ講師が、どこでも簡単に取り組むことができる椅子ヨガを、基本の姿勢...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 32, title: "毎日3分から始める！初級太極拳講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>みなさんは日頃から何か運動をしていますか？</p>\r\n\r\n<p>時間に余裕がなかったり、そもそ...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:24:29", teacher_id: 29, course_request_id: 35, created_at: "2017-07-05 00:59:52", updated_at: "2020-04-14 00:24:29", status_id: 1, eyecatch_file: "dd5aeac9-5839-497e-a1b5-a6f354ac7d1a.jpg", image_file: "6a8b004d-4f9f-4099-83a8-d9ec2291e12e.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,太極拳,運動不足,解消,初心者,おすすめ", meta_description: "日本武術太極拳連盟公認の最高位資格を数多く所有、日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員・東京太極拳協会1級...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 24, title: "身体と心も改善！　ノルディックウォーキング講座（全5回）", category_id: [18], summary: "<p>みなさん、ノルディックウォーキングってご存知ですか？</p>\r\n\r\n<p>ノルディックウォーキ...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:27:27", teacher_id: 22, course_request_id: 26, created_at: "2017-06-12 00:19:48", updated_at: "2020-04-14 00:27:27", status_id: 1, eyecatch_file: "3f4f743e-c56a-4e70-b241-6689a7a0792a.jpg", image_file: "c914c702-304b-4e65-903e-cd1d1fd25d0b.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,ノルディックウォーキング,ポール,歩き方,効果,長谷川佳文", meta_description: "日本ノルディックウォーキング協会　副理事長 長谷川佳文講師が、体力づくり、ダイエットなどに効果的な、...", reject_reason: nil, header_html: "">]