スマッシュで爽快！　卓球講座（全4回）

[#<Course id: 12, title: "体と心を磨くポスチュアウォーキング講座（全4回）", category_id: [4], summary: "<p>人生が変わる「歩き方」。<br />\r\n美や健康に敏感な人たちの間で最近話題となっているのが、...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2019-01-11 07:39:05", teacher_id: 10, course_request_id: 14, created_at: "2017-02-24 03:48:04", updated_at: "2019-01-11 07:39:05", status_id: 1, eyecatch_file: "4f523fcb-39e0-4965-b542-81fb68c519b6.jpg", image_file: "9bc573f7-a623-40cc-bdb1-a5a8a24a39bc.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,ライフスタイル,ポスチュアウォーキング,姿勢,KIMIKO", meta_description: "ポスチュアウォーキングとは姿勢を正して歩くだけで引き締まったボディーラインになり気持ちも前向きになれ...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 47, title: "体質改善にもつながる　水中ウォーキング講座（全4回）", category_id: [4], summary: "<p>健康のために運動したいと思っていても、</p>\r\n\r\n<p>腰や膝に痛みを抱えていると、動きに...", apply_admin_id: 1, apply_at: "2017-11-15 07:52:17", teacher_id: 44, course_request_id: 51, created_at: "2017-10-12 03:05:49", updated_at: "2018-11-27 01:14:02", status_id: 1, eyecatch_file: "809b0600-8102-4511-9f48-f68bf0dbaa8b.jpg", image_file: nil, price: 0, meta_keywords: "ウォーキング,水中,アクア", meta_description: "アクアエクササイズスペシャリストの市原 尚浩講師が、関節への負担が少なく、足腰に痛みがある方でも無理...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"position: relative; display: block; ma...">, #<Course id: 32, title: "毎日3分から始める！初級太極拳講座（全4回）", category_id: [4], summary: "<p>みなさんは日頃から何か運動をしていますか？</p>\r\n\r\n<p>時間に余裕がなかったり、そもそ...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-09-28 06:00:26", teacher_id: 29, course_request_id: 35, created_at: "2017-07-05 00:59:52", updated_at: "2018-11-27 00:41:13", status_id: 1, eyecatch_file: "923c3a7b-80f8-4bbd-941e-db9f43e7698d.jpg", image_file: nil, price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,太極拳,運動不足,解消,初心者,おすすめ", meta_description: "日本武術太極拳連盟公認の最高位資格を数多く所有、日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員・東京太極拳協会1級...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"display: block; position: relative; ma...">, #<Course id: 46, title: "無理なく体を整える　リラックススイム講座（全4回）", category_id: [4], summary: "<p>生涯スポーツとしても人気のスイミング。</p>\r\n\r\n<p>その中でも、「リラックススイム」と...", apply_admin_id: 1, apply_at: "2017-11-15 07:54:21", teacher_id: 44, course_request_id: 50, created_at: "2017-10-12 03:05:30", updated_at: "2018-11-27 01:14:02", status_id: 1, eyecatch_file: "4c6e4e4f-f8e8-41e5-9f00-0783e5cd080c.jpg", image_file: nil, price: 0, meta_keywords: "リラックススイム,泳ぎ方", meta_description: "生涯スポーツとして人気のスイミング。アクアエクササイズのスペシャリスト市原 尚浩講師が、リラックスス...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"position: relative; display: block; ma...">, #<Course id: 25, title: "座って手軽に！　チェアヨガ講座（全4回）", category_id: [4], summary: "<p>みなさん、ヨガと聞くと、体の柔軟性や筋力がないとできない&hellip;&hellip;</p...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-12-27 02:33:15", teacher_id: 23, course_request_id: 27, created_at: "2017-06-12 00:24:26", updated_at: "2018-12-27 02:33:15", status_id: 1, eyecatch_file: "8e76f735-a5ad-4a5f-9970-413880b8c17c.jpg", image_file: "79f96bf4-1d31-4e06-a842-42fc03d77562.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,チェアヨガ,オフィス,簡単,ヨガポーズ,動画,ヨガ", meta_description: "チェアヨガインストラクター山田いずみ講師が、どこでも簡単に取り組むことができる椅子ヨガを、基本の姿勢...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 50, title: "生涯スポーツに最適 乗馬講座（全8回）", category_id: [4], summary: "<p>馬とともに楽しむスポーツ、「乗馬」。</p>\r\n\r\n<p>初心者が始めるにはハードルが高く感じ...", apply_admin_id: 1, apply_at: "2017-11-15 08:08:43", teacher_id: 49, course_request_id: 54, created_at: "2017-10-26 07:00:23", updated_at: "2018-06-12 06:29:32", status_id: 1, eyecatch_file: "79a69400-74cc-4299-82dd-fde428f358f7.jpg", image_file: nil, price: 0, meta_keywords: "乗馬,レッスン,乗り方,姿勢", meta_description: "日常生活では使わない筋肉を鍛えることができる乗馬レッスン。日本馬術連盟認定指導員の小森 恵子講師が年...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"position: relative; display: block; ma...">]