無理なく体を整える　リラックススイム講座（全4回）

[#<Course id: 47, title: "体質改善にもつながる　水中ウォーキング講座（全4回）", category_id: [4], summary: "<p>健康のために運動したいと思っていても、</p>\r\n\r\n<p>腰や膝に痛みを抱えていると、動きに...", apply_admin_id: 1, apply_at: "2017-11-15 07:52:17", teacher_id: 44, course_request_id: 51, created_at: "2017-10-12 03:05:49", updated_at: "2019-02-20 01:40:11", status_id: 1, eyecatch_file: "809b0600-8102-4511-9f48-f68bf0dbaa8b.jpg", image_file: nil, price: 0, meta_keywords: "ウォーキング,水中,アクア", meta_description: "アクアエクササイズスペシャリストの市原 尚浩講師が、関節への負担が少なく、足腰に痛みがある方でも無理...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"position: relative; display: block; ma...">, #<Course id: 32, title: "毎日3分から始める！初級太極拳講座（全4回）", category_id: [4], summary: "<p>みなさんは日頃から何か運動をしていますか？</p>\r\n\r\n<p>時間に余裕がなかったり、そもそ...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2019-04-19 06:47:32", teacher_id: 29, course_request_id: 35, created_at: "2017-07-05 00:59:52", updated_at: "2019-04-19 06:47:32", status_id: 1, eyecatch_file: "be7aaefa-746b-43f9-b282-676b1e0a3367.jpg", image_file: "a451b5dd-57ea-4529-bc89-c474582553fe.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,太極拳,運動不足,解消,初心者,おすすめ", meta_description: "日本武術太極拳連盟公認の最高位資格を数多く所有、日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員・東京太極拳協会1級...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 12, title: "体と心を磨くポスチュアウォーキング講座（全4回）", category_id: [4], summary: "<p>人生が変わる「歩き方」。<br />\r\n美や健康に敏感な人たちの間で最近話題となっているのが、...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2019-01-11 07:39:05", teacher_id: 10, course_request_id: 14, created_at: "2017-02-24 03:48:04", updated_at: "2019-02-19 01:47:18", status_id: 1, eyecatch_file: "4f523fcb-39e0-4965-b542-81fb68c519b6.jpg", image_file: "9bc573f7-a623-40cc-bdb1-a5a8a24a39bc.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,ライフスタイル,ポスチュアウォーキング,姿勢,KIMIKO", meta_description: "ポスチュアウォーキングとは姿勢を正して歩くだけで引き締まったボディーラインになり気持ちも前向きになれ...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 24, title: "身体と心も改善！　ノルディックウォーキング講座（全5回）", category_id: [4, 13], summary: "<p>みなさん、ノルディックウォーキングってご存知ですか？</p>\r\n\r\n<p>ノルディックウォーキ...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-08-20 08:05:40", teacher_id: 22, course_request_id: 26, created_at: "2017-06-12 00:19:48", updated_at: "2019-02-19 01:56:23", status_id: 1, eyecatch_file: "cb995981-2301-4f79-a36b-ae6bb01a1986.jpg", image_file: "e24e7f4e-ffc3-4d47-a451-93ffd6cb5407.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,ノルディックウォーキング,ポール,歩き方,効果", meta_description: "日本ノルディックウォーキング協会　副理事長 長谷川佳文講師が、体力づくり、ダイエットなどに効果的な、...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"display: block; position: relative; ma...">, #<Course id: 50, title: "生涯スポーツに最適 乗馬講座（全8回）", category_id: [4], summary: "<p>馬とともに楽しむスポーツ、「乗馬」。</p>\r\n\r\n<p>初心者が始めるにはハードルが高く感じ...", apply_admin_id: 1, apply_at: "2017-11-15 08:08:43", teacher_id: 49, course_request_id: 54, created_at: "2017-10-26 07:00:23", updated_at: "2019-02-21 03:11:21", status_id: 1, eyecatch_file: "79a69400-74cc-4299-82dd-fde428f358f7.jpg", image_file: nil, price: 0, meta_keywords: "乗馬,レッスン,乗り方,姿勢", meta_description: "日常生活では使わない筋肉を鍛えることができる乗馬レッスン。日本馬術連盟認定指導員の小森 恵子講師が年...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"position: relative; display: block; ma...">, #<Course id: 55, title: "スマッシュで爽快！　卓球講座（全4回）", category_id: [4], summary: "<p>何歳からでも始められる生涯スポーツ「卓球」。</p>\r\n\r\n<p>卓球の特徴のひとつは、他のス...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-09-28 06:01:19", teacher_id: 52, course_request_id: 59, created_at: "2017-11-24 02:14:33", updated_at: "2019-02-20 01:57:55", status_id: 1, eyecatch_file: "b1ac1e03-c438-418c-a54f-eae9e6e866c5.jpg", image_file: nil, price: 0, meta_keywords: "テーブルテニス,ラケット,スマッシュ,卓球,やずや,ココカラ大学", meta_description: "脳の活性化に効果があるとされ、理学療法などに活用されはじめた卓球。東京テーブルテニスクラブコーチの木...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"position: relative; display: block; ma...">]