体と心を磨くポスチュアウォーキング講座（全4回）

[#<Course id: 46, title: "無理なく体を整える　リラックススイム講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>生涯スポーツとしても人気のスイミング。</p>\r\n\r\n<p>その中でも、「リラックススイム」と...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:26:01", teacher_id: 44, course_request_id: 50, created_at: "2017-10-12 03:05:30", updated_at: "2020-04-14 00:26:01", status_id: 1, eyecatch_file: "15c25e83-dd42-44f2-8246-0e7066f91a57.jpg", image_file: "e6faa03a-1852-4fe6-ba09-02c2f1dc5015.jpg", price: 0, meta_keywords: "リラックススイム,泳ぎ方,市原尚浩,やずや,ココカラ大学", meta_description: "生涯スポーツとして人気のスイミング。アクアエクササイズのスペシャリスト市原 尚浩講師が、リラックスス...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 47, title: "体質改善にもつながる　水中ウォーキング講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>健康のために運動したいと思っていても、</p>\r\n\r\n<p>腰や膝に痛みを抱えていると、動きに...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:26:07", teacher_id: 44, course_request_id: 51, created_at: "2017-10-12 03:05:49", updated_at: "2020-04-14 00:26:07", status_id: 1, eyecatch_file: "6403899d-b498-44eb-9b6c-401a0b715a8b.jpg", image_file: "4a363425-10c1-44f7-8c07-260fcc87ee4f.jpg", price: 0, meta_keywords: "ウォーキング,水中,アクア,市原尚浩,やずや,ココカラ大学", meta_description: "アクアエクササイズスペシャリストの市原 尚浩講師が、関節への負担が少なく、足腰に痛みがある方でも無理...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 25, title: "座って手軽に！　チェアヨガ講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>みなさん、ヨガと聞くと、体の柔軟性や筋力がないとできない&hellip;&hellip;</p...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:27:33", teacher_id: 23, course_request_id: 27, created_at: "2017-06-12 00:24:26", updated_at: "2020-04-14 00:27:33", status_id: 1, eyecatch_file: "5d290aa7-1e21-4a8c-974e-04afd86adb10.jpg", image_file: "1b4f94b4-f9ae-4b8b-9dbf-0739a3e8adec.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,チェアヨガ,オフィス,簡単,ヨガポーズ,動画,ヨガ,山田いずみ", meta_description: "チェアヨガインストラクター山田いずみ講師が、どこでも簡単に取り組むことができる椅子ヨガを、基本の姿勢...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 20, title: "癒しのフラ講座（全4回）", category_id: [18, 21], summary: "<p>ハワイと聞いて思い浮かべるものは何でしょうか？<br />\r\n綺麗な海、ハイビスカス、ダイヤモ...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:22:58", teacher_id: 18, course_request_id: 22, created_at: "2017-05-15 01:48:43", updated_at: "2020-04-14 00:22:59", status_id: 1, eyecatch_file: "5674753e-3624-4e19-b457-10a83f1aa8b3.jpg", image_file: "26495a58-931e-4209-83c5-bc715c7cacbd.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,癒しのフラ,フラダンス,基本,ハンド・モーション", meta_description: "クム・フラ(フラマスター)のタイトルを取得中のPunahele(プナヘレ)講師が、古代のハワイアンの...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 24, title: "身体と心も改善！　ノルディックウォーキング講座（全5回）", category_id: [18], summary: "<p>みなさん、ノルディックウォーキングってご存知ですか？</p>\r\n\r\n<p>ノルディックウォーキ...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:27:27", teacher_id: 22, course_request_id: 26, created_at: "2017-06-12 00:19:48", updated_at: "2020-04-14 00:27:27", status_id: 1, eyecatch_file: "3f4f743e-c56a-4e70-b241-6689a7a0792a.jpg", image_file: "c914c702-304b-4e65-903e-cd1d1fd25d0b.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,ノルディックウォーキング,ポール,歩き方,効果,長谷川佳文", meta_description: "日本ノルディックウォーキング協会　副理事長 長谷川佳文講師が、体力づくり、ダイエットなどに効果的な、...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 32, title: "毎日3分から始める！初級太極拳講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>みなさんは日頃から何か運動をしていますか？</p>\r\n\r\n<p>時間に余裕がなかったり、そもそ...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:24:29", teacher_id: 29, course_request_id: 35, created_at: "2017-07-05 00:59:52", updated_at: "2020-04-14 00:24:29", status_id: 1, eyecatch_file: "dd5aeac9-5839-497e-a1b5-a6f354ac7d1a.jpg", image_file: "6a8b004d-4f9f-4099-83a8-d9ec2291e12e.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,太極拳,運動不足,解消,初心者,おすすめ", meta_description: "日本武術太極拳連盟公認の最高位資格を数多く所有、日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員・東京太極拳協会1級...", reject_reason: nil, header_html: "">]