身体と心も改善！　ノルディックウォーキング講座（全5回）

[#<Course id: 46, title: "無理なく体を整える　リラックススイム講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>生涯スポーツとしても人気のスイミング。</p>\r\n\r\n<p>その中でも、「リラックススイム」と...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:26:01", teacher_id: 44, course_request_id: 50, created_at: "2017-10-12 03:05:30", updated_at: "2020-04-14 00:26:01", status_id: 1, eyecatch_file: "15c25e83-dd42-44f2-8246-0e7066f91a57.jpg", image_file: "e6faa03a-1852-4fe6-ba09-02c2f1dc5015.jpg", price: 0, meta_keywords: "リラックススイム,泳ぎ方,市原尚浩,やずや,ココカラ大学", meta_description: "生涯スポーツとして人気のスイミング。アクアエクササイズのスペシャリスト市原 尚浩講師が、リラックスス...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 29, title: "流れを良くして体質改善　セルフリンパケア講座（全4回）", category_id: [18, 20], summary: "<p>「体のお悩み」を抱えていませんか？</p>\r\n\r\n<p>「最近なんだか疲れやすい」</p>\r\n...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:24:22", teacher_id: 28, course_request_id: 33, created_at: "2017-06-25 23:59:37", updated_at: "2020-04-14 00:24:22", status_id: 1, eyecatch_file: "b3b4dcd3-ff37-47e5-b6cc-1eb40de7912b.jpg", image_file: "f0daab78-fc3c-41b7-9c62-0ca2d19778ac.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,リンパケア,顔,下半身,田中久美子,リンパスペシャリスト,日本リンパ協会,セル...", meta_description: "日本リンパ協会認定リンパスペシャリスト 田中久美子講師が、美容・若返りや体の様々な不調の改善に効果が...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 47, title: "体質改善にもつながる　水中ウォーキング講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>健康のために運動したいと思っていても、</p>\r\n\r\n<p>腰や膝に痛みを抱えていると、動きに...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:26:07", teacher_id: 44, course_request_id: 51, created_at: "2017-10-12 03:05:49", updated_at: "2020-04-14 00:26:07", status_id: 1, eyecatch_file: "6403899d-b498-44eb-9b6c-401a0b715a8b.jpg", image_file: "4a363425-10c1-44f7-8c07-260fcc87ee4f.jpg", price: 0, meta_keywords: "ウォーキング,水中,アクア,市原尚浩,やずや,ココカラ大学", meta_description: "アクアエクササイズスペシャリストの市原 尚浩講師が、関節への負担が少なく、足腰に痛みがある方でも無理...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 12, title: "体と心を磨くポスチュアウォーキング講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>人生が変わる「歩き方」。<br />\r\n美や健康に敏感な人たちの間で最近話題となっているのが、...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:22:04", teacher_id: 10, course_request_id: 14, created_at: "2017-02-24 03:48:04", updated_at: "2020-04-14 00:22:04", status_id: 1, eyecatch_file: "53d8de2e-a2a4-477e-9e03-eb212ede17b6.jpg", image_file: "404e6e47-099c-40b4-afa3-a9fc70583ec8.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,ライフスタイル,ポスチュアウォーキング,姿勢,KIMIKO", meta_description: "ポスチュアウォーキングとは姿勢を正して歩くだけで引き締まったボディーラインになり気持ちも前向きになれ...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 32, title: "毎日3分から始める！初級太極拳講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>みなさんは日頃から何か運動をしていますか？</p>\r\n\r\n<p>時間に余裕がなかったり、そもそ...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:24:29", teacher_id: 29, course_request_id: 35, created_at: "2017-07-05 00:59:52", updated_at: "2020-04-14 00:24:29", status_id: 1, eyecatch_file: "dd5aeac9-5839-497e-a1b5-a6f354ac7d1a.jpg", image_file: "6a8b004d-4f9f-4099-83a8-d9ec2291e12e.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,太極拳,運動不足,解消,初心者,おすすめ", meta_description: "日本武術太極拳連盟公認の最高位資格を数多く所有、日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員・東京太極拳協会1級...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 77, title: "キレイと健康♡姿勢", category_id: [18, 20], summary: "<p>はじめまして。<br />\r\n【キレイと健康♡姿勢講座】を担当させていただく田中久美子と申しま...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:32:21", teacher_id: 67, course_request_id: 83, created_at: "2020-01-15 06:28:59", updated_at: "2020-11-24 06:11:21", status_id: 1, eyecatch_file: "f6bcebde-0927-42a4-842e-75f429a86ab4.jpg", image_file: "b3a4bfd5-596f-48df-a037-25ea7389600e.jpg", price: 0, meta_keywords: nil, meta_description: nil, reject_reason: nil, header_html: "">]