身体と心も改善！　ノルディックウォーキング講座（全5回）

[#<Course id: 47, title: "体質改善にもつながる　水中ウォーキング講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>健康のために運動したいと思っていても、</p>\r\n\r\n<p>腰や膝に痛みを抱えていると、動きに...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:26:07", teacher_id: 44, course_request_id: 51, created_at: "2017-10-12 03:05:49", updated_at: "2020-04-14 00:26:07", status_id: 1, eyecatch_file: "6403899d-b498-44eb-9b6c-401a0b715a8b.jpg", image_file: "4a363425-10c1-44f7-8c07-260fcc87ee4f.jpg", price: 0, meta_keywords: "ウォーキング,水中,アクア,市原尚浩,やずや,ココカラ大学", meta_description: "アクアエクササイズスペシャリストの市原 尚浩講師が、関節への負担が少なく、足腰に痛みがある方でも無理...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 29, title: "流れを良くして体質改善　セルフリンパケア講座（全4回）", category_id: [18, 20], summary: "<p>「体のお悩み」を抱えていませんか？</p>\r\n\r\n<p>「最近なんだか疲れやすい」</p>\r\n...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:24:22", teacher_id: 28, course_request_id: 33, created_at: "2017-06-25 23:59:37", updated_at: "2020-04-14 00:24:22", status_id: 1, eyecatch_file: "b3b4dcd3-ff37-47e5-b6cc-1eb40de7912b.jpg", image_file: "f0daab78-fc3c-41b7-9c62-0ca2d19778ac.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,リンパケア,顔,下半身,田中久美子,リンパスペシャリスト,日本リンパ協会,セル...", meta_description: "日本リンパ協会認定リンパスペシャリスト 田中久美子講師が、美容・若返りや体の様々な不調の改善に効果が...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 55, title: "スマッシュで爽快！　卓球講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>何歳からでも始められる生涯スポーツ「卓球」。</p>\r\n\r\n<p>卓球の特徴のひとつは、他のス...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:31:01", teacher_id: 52, course_request_id: 59, created_at: "2017-11-24 02:14:33", updated_at: "2020-04-14 00:31:02", status_id: 1, eyecatch_file: "b14b677c-c899-4ffc-8643-0c708f815d94.jpg", image_file: "48d8e76b-53a0-448b-abc3-3801d2499342.jpg", price: 0, meta_keywords: "テーブルテニス,ラケット,スマッシュ,卓球,やずや,ココカラ大学", meta_description: "脳の活性化に効果があるとされ、理学療法などに活用されはじめた卓球。東京テーブルテニスクラブコーチの木...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 20, title: "癒しのフラ講座（全4回）", category_id: [18, 21], summary: "<p>ハワイと聞いて思い浮かべるものは何でしょうか？<br />\r\n綺麗な海、ハイビスカス、ダイヤモ...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:22:58", teacher_id: 18, course_request_id: 22, created_at: "2017-05-15 01:48:43", updated_at: "2020-04-14 00:22:59", status_id: 1, eyecatch_file: "5674753e-3624-4e19-b457-10a83f1aa8b3.jpg", image_file: "26495a58-931e-4209-83c5-bc715c7cacbd.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,癒しのフラ,フラダンス,基本,ハンド・モーション", meta_description: "クム・フラ(フラマスター)のタイトルを取得中のPunahele(プナヘレ)講師が、古代のハワイアンの...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 77, title: "キレイと健康♡姿勢", category_id: [18, 20], summary: "<p>はじめまして。<br />\r\n【キレイと健康♡姿勢講座】を担当させていただく田中久美子と申しま...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:32:21", teacher_id: 67, course_request_id: 83, created_at: "2020-01-15 06:28:59", updated_at: "2020-08-05 08:02:12", status_id: 1, eyecatch_file: "f6bcebde-0927-42a4-842e-75f429a86ab4.jpg", image_file: "b3a4bfd5-596f-48df-a037-25ea7389600e.jpg", price: 0, meta_keywords: nil, meta_description: nil, reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 25, title: "座って手軽に！　チェアヨガ講座（全4回）", category_id: [18], summary: "<p>みなさん、ヨガと聞くと、体の柔軟性や筋力がないとできない&hellip;&hellip;</p...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2020-04-14 00:27:33", teacher_id: 23, course_request_id: 27, created_at: "2017-06-12 00:24:26", updated_at: "2020-04-14 00:27:33", status_id: 1, eyecatch_file: "5d290aa7-1e21-4a8c-974e-04afd86adb10.jpg", image_file: "1b4f94b4-f9ae-4b8b-9dbf-0739a3e8adec.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,チェアヨガ,オフィス,簡単,ヨガポーズ,動画,ヨガ,山田いずみ", meta_description: "チェアヨガインストラクター山田いずみ講師が、どこでも簡単に取り組むことができる椅子ヨガを、基本の姿勢...", reject_reason: nil, header_html: "">]