身体と心も改善！　ノルディックウォーキング講座（全5回）

[#<Course id: 55, title: "スマッシュで爽快！　卓球講座（全4回）", category_id: [4], summary: "<p>何歳からでも始められる生涯スポーツ「卓球」。</p>\r\n\r\n<p>卓球の特徴のひとつは、他のス...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2019-06-21 00:50:34", teacher_id: 52, course_request_id: 59, created_at: "2017-11-24 02:14:33", updated_at: "2019-06-21 00:50:34", status_id: 1, eyecatch_file: "b17051a4-98b6-490a-ba86-c62173c3b1ae.jpg", image_file: "3883ede1-7f18-44b0-b3ad-fc28637262dc.jpg", price: 0, meta_keywords: "テーブルテニス,ラケット,スマッシュ,卓球,やずや,ココカラ大学", meta_description: "脳の活性化に効果があるとされ、理学療法などに活用されはじめた卓球。東京テーブルテニスクラブコーチの木...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 62, title: "大人がたしなむ魚釣り！ フライフィッシング講座（全5回）", category_id: [13], summary: "<p>手軽に楽しむことができる釣り。釣りの中でも、「フライフィッシング」をご存知でしょうか？</p>...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2019-06-18 00:19:42", teacher_id: 58, course_request_id: 66, created_at: "2017-12-20 05:24:52", updated_at: "2019-10-05 01:00:46", status_id: 1, eyecatch_file: "526656d0-680a-426d-be18-83f0e28aae7c.jpg", image_file: "abc9566f-eabc-48ef-9569-0155ee5c13ec.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,フライフィッシング,毛針,渓流,キャスティング,山城良介", meta_description: "創業1931年「つるや釣具店」山城 良介講師が、毛針であるフライを使用して、魚との駆け引きが直接体感...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 50, title: "生涯スポーツに最適 乗馬講座（全8回）", category_id: [4], summary: "<p>馬とともに楽しむスポーツ、「乗馬」。</p>\r\n\r\n<p>初心者が始めるにはハードルが高く感じ...", apply_admin_id: 1, apply_at: "2017-11-15 08:08:43", teacher_id: 49, course_request_id: 54, created_at: "2017-10-26 07:00:23", updated_at: "2019-02-21 03:11:21", status_id: 1, eyecatch_file: "79a69400-74cc-4299-82dd-fde428f358f7.jpg", image_file: nil, price: 0, meta_keywords: "乗馬,レッスン,乗り方,姿勢", meta_description: "日常生活では使わない筋肉を鍛えることができる乗馬レッスン。日本馬術連盟認定指導員の小森 恵子講師が年...", reject_reason: nil, header_html: "<div style=\"position: relative; display: block; ma...">, #<Course id: 12, title: "体と心を磨くポスチュアウォーキング講座（全4回）", category_id: [4], summary: "<p>人生が変わる「歩き方」。<br />\r\n美や健康に敏感な人たちの間で最近話題となっているのが、...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2019-01-11 07:39:05", teacher_id: 10, course_request_id: 14, created_at: "2017-02-24 03:48:04", updated_at: "2019-02-19 01:47:18", status_id: 1, eyecatch_file: "4f523fcb-39e0-4965-b542-81fb68c519b6.jpg", image_file: "9bc573f7-a623-40cc-bdb1-a5a8a24a39bc.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,ライフスタイル,ポスチュアウォーキング,姿勢,KIMIKO", meta_description: "ポスチュアウォーキングとは姿勢を正して歩くだけで引き締まったボディーラインになり気持ちも前向きになれ...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 32, title: "毎日3分から始める！初級太極拳講座（全4回）", category_id: [4], summary: "<p>みなさんは日頃から何か運動をしていますか？</p>\r\n\r\n<p>時間に余裕がなかったり、そもそ...", apply_admin_id: 7, apply_at: "2019-04-19 06:47:32", teacher_id: 29, course_request_id: 35, created_at: "2017-07-05 00:59:52", updated_at: "2019-11-01 00:11:24", status_id: 1, eyecatch_file: "be7aaefa-746b-43f9-b282-676b1e0a3367.jpg", image_file: "a451b5dd-57ea-4529-bc89-c474582553fe.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,太極拳,運動不足,解消,初心者,おすすめ", meta_description: "日本武術太極拳連盟公認の最高位資格を数多く所有、日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員・東京太極拳協会1級...", reject_reason: nil, header_html: "">, #<Course id: 25, title: "座って手軽に！　チェアヨガ講座（全4回）", category_id: [4], summary: "<p>みなさん、ヨガと聞くと、体の柔軟性や筋力がないとできない&hellip;&hellip;</p...", apply_admin_id: 6, apply_at: "2018-12-27 02:33:15", teacher_id: 23, course_request_id: 27, created_at: "2017-06-12 00:24:26", updated_at: "2019-10-05 01:32:31", status_id: 1, eyecatch_file: "8e76f735-a5ad-4a5f-9970-413880b8c17c.jpg", image_file: "79f96bf4-1d31-4e06-a842-42fc03d77562.jpg", price: 0, meta_keywords: "やずや,ココカラ大学,チェアヨガ,オフィス,簡単,ヨガポーズ,動画,ヨガ,山田いずみ", meta_description: "チェアヨガインストラクター山田いずみ講師が、どこでも簡単に取り組むことができる椅子ヨガを、基本の姿勢...", reject_reason: nil, header_html: "">]