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チェアヨガインストラクター 山田 いずみ

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プロフィール

チェアヨガインストラクター
山田 いずみ(やまだ・いずみ)
10代よりモデルとして活躍し、体型維持のためにヨガを始める。介護予防運動指導員資格を取得後、シニアヨガインストラクターとしてリハビリ施設などでヨガ教室を実施。体が硬い人や痛みがある人でも体を動かしやすいヨガを考案。
最近では、椅子で行う「チェアヨガ」をオフィスなどに普及させる活動をしている。
<Information>
・Yoga biija 山田いずみ 公式ホームページ
http://biija.jp/index.html
・著書
『椅子ヨガ 1日5分で自律神経が整う』(マガジンハウス)
『座ってできる! シニアヨガ』(講談社)
『50歳からのいきいきソフトヨガ DVD付きで分かりやすい 美しく元気に年齢を重ねる!』(学研プラス)

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