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いくつになってもチャレンジ♫きっかけはココカラ大学
みなさん、ヨガと聞くと、体の柔軟性や筋力がないとできない…… そんな難しそうなイメージをお持ちではないでしょうか。 そこで、本講座ではチェアヨ...
2020/04/14
カテゴリー： 健康・運動
チェアヨガインストラクター：山田 いずみ
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