お知らせ

ノルディックウォーキングレッスンのお知らせ2018/07/06 10:35

「身体と心も改善! ノルディックウォーキング講座」をご覧いただき、ありがとうございます。
長谷川講師は、毎週金曜日東京・神宮外苑前にて、「ノルディックウォーキングレッスン」を行っています。
初心者の方も大歓迎!とのこと。ノルディックウォーキングが気になる方、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。
正しい姿勢で歩き、心身の健康を目指しましょう♪

 

<レッスン詳細>
開催日:毎週金曜日(祝祭日・雨天時決行)
開催場所:東京 明治神宮外苑 聖徳記念絵画館
(JR中央/総武線 千駄ヶ谷駅、東京メトロ銀座線 外苑前駅、都営大江戸線 国立競技場前駅 下車)
集合場所:明治神宮外苑 聖徳記念絵画館前広場 国旗掲揚台前
集合時間:10:45
レッスン時間:11:00〜12:00
定員:20名
持ち物:歩きやすい服装、お飲み物、タオル
参加費:1,500円(ポールレンタル代・保険料・税込み)
内容:ウォーキング前のストレッチ、実践!ノルディックウォーキング、ウォーキング後のストレッチ。
その他、正しい歩き方と姿勢や、ノルディックウォーキングの運動効果についてもご紹介します。

※ご参加時に、氏名・住所・連絡先・年齢をお聞きいたします、あらかじめご了承ください。
※雨天時の場合、集合場所が明治神宮野球場のセンターバックスクリーンの下(ゴルフ練習場の前)に変更になります。

 

<お問い合わせ・お申込み先>
希望参加日の2日前までにお電話かFAXで、「ココカラ大学を見ました」とお伝えください。

日本ノルディックウォーキング協会 副理事長
長谷川 佳文(はせがわ・よしみ)
電話:080-5014-4855
Fax:03-6701-7055


<その他のイベントはこちらから>
日本ノルディックウォーキング協会 公式ホームページ
http://www.jnwa.org/